Deep Work di Era AI: Fokus di Tengah Distraksi Digital
Di era AI, deep work jadi skill langka. Pelajari cara fokus di tengah distraksi digital agar kerja lebih bermakna dan hasil maksimal.
Actionesia
Deep Work di Era AI: Fokus di Tengah Distraksi Digital
Dunia Kita Kini: Distraksi Ada di Mana-Mana Bayangin kamu baru aja buka laptop buat kerja serius. Niatnya mau fokus. Tapi baru lima menit, WhatsApp bunyi. Email masuk. Ada notifikasi dari Slack. Belum lagi iklan di browser yang tiba-tiba nongol. Dan lucunya, ini bukan sekali dua kali. Riset dari University of California bilang, rata-rata orang hanya bisa fokus maksimal 40 detik sebelum pindah ke hal lain. Parahnya lagi, butuh lebih dari 20 menit buat balik ke fokus penuh setelah terdistraksi. Di era AI sekarang, bukannya makin gampang, malah makin kompleks. Tools yang seharusnya bantu produktif tanpa burnout justru sering bikin kita multitasking nggak jelas. Satu sisi kita buka ChatGPT buat cari ide, di sisi lain malah kepancing scrolling TikTok, atau tiba-tiba nyasar buka YouTube. Distraksi bukan lagi gangguan kecil. Dia udah jadi lingkungan hidup kita sehari-hari. Kenapa Deep Work Jadi Skill Langka (Tapi Bernilai Tinggi) Deep work adalah kemampuan untuk bekerja fokus, tanpa terdistraksi, p…
