Self Healing Praktis Anti Kantong Kempis

Self Healing Praktis Anti Kantong Kempis

Pernah merasa sumpek, penat, dan ingin "kabur" sebentar dari rutinitas? Rasanya, satu-satunya jalan adalah pergi liburan mahal atau staycation di hotel berbintang. Pikiran itu langsung muncul, dan tak lama, langsung diikuti pertanyaan klise: "Duitnya dari mana?" Akhirnya, niat self healing pun menguap, kalah dengan realita dompet. Padahal, jauh di lubuk hati, kita tahu bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Stres yang menumpuk bukan cuma bikin kepala pusing, tapi juga merembet ke produktivitas kerja yang merosot, mood yang gampang meledak, bahkan masalah kesehatan fisik. Ini lingkaran setan yang, kalau dibiarkan, justru bisa berujung pada biaya yang jauh lebih besar di kemudian hari. Jadi, bisakah kita melakukan self healing yang efektif, tapi tanpa harus bikin rekening bank menjerit? Tentu saja bisa! Kenapa Self Healing Itu Wajib, Bukan Pilihan (Dan Kenapa Uang Bukan Halangan) Mari kita jujur, dalam kesibukan sehari-hari, seringka…